SE DESCONOCE DETALLES SOBRE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu lado de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y liberar hormonas positivas.Para descansar los ojos: parpadea varias veces, luego mueve los ojos a la derecha, sostén la mirada 6 segundos y vuelve al centro. Haz lo mismo hacia el flanco izquierdo.   Repite 3 veces.Es tan se

Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de decisiones.Las pausas activas se originaron a mediados del siglo XX en Europa Central como una organización para contrarrestar la sofoco laboral.Hola es efectivamente m